Встречайте ваших ИИ-психологов
Каждый ИИ-психолог Dreycorp разработан для решения конкретных задач и использует проверенные психологические методики. Выберите подходящего ассистента.
Эмоциональный навигатор
Работа с тревогой, апатией, раздражением
Психологический анализ эмоций и их причин, мини-техники и инсайты. Упражнения для баланса.
Как проходит сессия
- Длительность: 5-7 минут
- Выбор стиля общения
- Шаг за шагом к решению
Вы получите
- Ясность в эмоциональном состоянии
- Понимание истинных причин эмоций
- Конкретные техники для саморегуляции
Разблокировка творчества
Творческий ступор, страх начать, сомнения в идеях
Психологические техники против страхов и ступора в деятельности и в творчестве. Вдохновение.
Как проходит сессия
- Длительность: 5-7 минут
- Выбор стиля общения
- Шаг за шагом к решению
Вы получите
- Четкое понимание внутренних блоков
- Конкретные техники для преодоления страха
- Практическое упражнение для немедленного применения
Разбор отношений
Конфликты, границы, недопонимание в отношениях
Психологический разбор конфликтов и границ. Отношения МЖ, рабочих и с социумом. Безоценочно.
Как проходит сессия
- Длительность: 5-7 минут
- Выбор стиля общения
- Шаг за шагом к решению
Вы получите
- Ясность в причинах конфликта
- Понимание своих границ и потребностей
- Техника самопомощи для восстановления спокойствия
Финансовый компас
Финансовые установки, контроль расходов, постановка целей
Психология денег: анализ привычек, установок и ограничений.
Как проходит сессия
- Длительность: 5-7 минут
- Выбор стиля общения
- Шаг за шагом к решению
Вы получите
- Четкая картина бюджета и "слепых зон"
- Понимание глубинных установок о деньгах
- Практическое упражнение для контроля расходов
Обрети смысл
Утрата смысла, поиск ценностей, внутренние опоры
Психологический диалог: поиск ценностей и внутренних опор.
Как проходит сессия
- Длительность: 5-7 минут
- Выбор стиля общения
- Шаг за шагом к решению
Вы получите
- Ясность в том, что мешает чувствовать смысл
- Понимание своих глубинных ценностей
- Практическое упражнение для восстановления внутреннего компаса
Стресс-менеджмент
Хронический стресс, перегрузка, выгорание
Техники для управления стрессом и восстановления внутреннего баланса.
Как проходит сессия
- Длительность: 5-7 минут
- Выбор стиля общения
- Шаг за шагом к решению
Вы получите
- Четкое понимание источников стресса
- Мгновенные техники для снятия напряжения
- Долгосрочная стратегия управления стрессом
Внутренняя сила
Низкая самооценка, социальная неуверенность, внутренний критик, страх осуждения
Работа с самооценкой и уверенностью в себе. Анализ внутренних установок, техники самопринятия и укрепления уверенности.
Как проходит сессия
- Длительность: 5-7 минут
- Выбор стиля общения
- Шаг за шагом к решению
Вы получите
- Ясность в источников низкой самооценки
- Конкретные техники для работы с внутренним критиком
- Практическое упражнение для ежедневного применения
Тишина внутри
Тревога, панические атаки, фоновое напряжение, социальные страхи
Поможет распознать источники тревоги, снять остроту состояния и вернуть внутреннюю тишину через безопасные техники стабилизации.
Как проходит сессия
- Длительность: 5-7 минут
- Выбор стиля общения
- Шаг за шагом к решению
Вы получите
- Четкое понимание источников внутреннего напряжения
- Мгновенные техники для снижения остроты тревоги
- Практическое упражнение для ежедневного применения
Ревность и доверие
Ревность, недоверие, страх предательства, сложности с близостью
Поможет исследовать природу ревности и недоверия, проработать страхи уязвимости и вернуть внутреннюю безопасность для гармоничных отношений.
Как проходит сессия
- Длительность: 5-7 минут
- Выбор стиля общения
- Шаг за шагом к решению
Вы получите
- Ясность в истинных причинах ревности и недоверия
- Понимание связи текущего опыта с прошлым
- Практическое упражнение для работы с уязвимостью
Внутренний союзник
Самокритика, токсичный стыд, перфекционизм, синдром самозванца
Поможет трансформировать внутреннего критика в союзника, проработать стыд и самокритику, развить навык бережной само-поддержки.
Как проходит сессия
- Длительность: 5-7 минут
- Выбор стиля общения
- Шаг за шагом к решению
Вы получите
- Четкое понимание механизмов самокритики
- Конкретные техники для развития само-поддержки
- Практическое упражнение для ежедневного применения
Искусство прощать
Застарелые обиды, непрощение, чувство несправедливости, сложности с прощением себя
Поможет экологично прожить обиду, отделить факты от интерпретаций и вернуть внутреннюю свободу через практики бережного отпускания прошлого.
Как проходит сессия
- Длительность: 5-7 минут
- Выбор стиля общения
- Шаг за шагом к решению
Вы получите
- Ясность в том, почему сложно отпустить
- Понимание разницы между прощением и оправданием
- Практическое упражнение для начала процесса отпускания
Новый этап
Кризисы перехода, адаптация к переменам, потеря идентичности, страх будущего
Поможет мягко прожить утрату старого, найти внутренние опоры и снизить тревогу перед неизвестным в период жизненных перемен.
Как проходит сессия
- Длительность: 5-7 минут
- Выбор стиля общения
- Шаг за шагом к решению
Вы получите
- Четкое понимание этапов перехода и своих задач
- Понимание связи текущего кризиса с личным ростом
- Практическое упражнение для поиска внутренних опор
Границы в порядке
Сложности говорить «нет», чувство вины за отказ, поглощение чужих эмоций, страх конфликтов
Поможет распознать зоны нарушения границ, проработать страхи отказа и развить навык ассертивного отстаивания своих потребностей без чувства вины.
Как проходит сессия
- Длительность: 5-7 минут
- Выбор стиля общения
- Шаг за шагом к решению
Вы получите
- Ясность в том, где и почему нарушаются границы
- Понимание связи чувства вины с детскими установками
- Практическое упражнение для тренировки отказа
Новый ИИ-психолог
В разработке: "Тело говорит"
Мы постоянно расширяем команду ИИ-психологов. Следующим будет специалист по преодолению лени и прокрастинации.
Остались вопросы?
Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram, читайте статьи или задайте вопросы администратору. Мы всегда рады помочь!
Задать вопросЧасто задаваемые вопросы
Ответы на самые популярные вопросы о работе с ИИ-психологами в Telegram
Насколько эффективны ИИ-психологи и когда обращаться к живому специалисту?
Наши ИИ-психологи основаны на проверенных психологических методиках и помогают в 85% случаев для работы с повседневными эмоциями, стрессом, творческими блоками и анализом ситуаций. Однако, если ИИ-психолог выявит глубокую депрессию, травмы или кризисное состояние, он порекомендует обратиться к реальному специалисту.
Где хранятся мои данные и как обеспечивается конфиденциальность?
Все данные переписки хранятся исключительно в вашем Telegram-чате с ботом. Мы не собираем и не храним ваши личные данные на серверах. Для полной очистки истории просто удалите чат с ботом в Telegram.
Нужна ли регистрация для использования ИИ-психологов?
Регистрация берется из вашего Telegram. При первом переходе и нажатии `/start` система запомнит ваш Telegram ID. Вам не нужно вводить email, пароль или другие личные данные.
Как переключиться между разными ИИ-психологами?
С помощью команды /chats. Каждый психолог видит историю общения только с ним, так что вы можете легко переключаться под разные задачи (только помните, что память не пересекается).
Бесплатно ли пользование ИИ-психологами?
Да, ИИ-психологи абсолютно бесплатны и доступны 24/7 без ограничений по количеству сессий. Вы можете общаться столько, сколько вам нужно.