Смысл не в том, чтобы найти "правильный путь". А в том, чтобы начать идти своим

Поздний вечер. Вы листаете ленту в телефоне. Подруга вышла замуж, коллега запустил проект мечты, кто-то улетел на Бали "искать себя". А вы сидите в своей уютной квартире, с ноутбуком, свободным графиком и полной свободой выбора. Той самой свободой, за которую так боролись.

И чувствуете оглушающую пустоту.

На языке психологии это называется экзистенциальный запрос. На человеческом — это вопрос "Зачем всё это?", который бьет под дых, когда его меньше всего ждешь. И вы начинаете искать. Искать тот самый "смысл", который, как вам кажется, все остальные уже нашли.

Позвольте мне сэкономить ваше время: поиск смысла — это, возможно, самая красивая и самая беспощадная ловушка для современного человека.

Город, которого нет на карте

Представьте, что вы пытаетесь найти в географическом атласе город под названием "Смысл". Вы изучаете карты, прокладываете маршруты, читаете путеводители (книги, подкасты, блоги). Вы тратите годы на планирование идеального путешествия.

Но чем больше вы ищете, тем острее чувство, что вы заблудились. Потому что этого города нет на карте. Его не существует как конечного пункта назначения, который можно "найти".

Смысл не находят. Смысл создают.

Он рождается не из знаний, а из действий. Из выбора, который вы делаете прямо сейчас. Из шага в ту сторону, куда вам по-настоящему хочется, а не туда, куда "правильно" или "ожидаемо".

Но чтобы сделать этот шаг, нужна энергия. И вот здесь мы подходим к сути проблемы.

На что на самом деле уходят ваши силы

Вся ваша энергия уходит не на жизнь, а на поддержание образа. Образа "сильной", "свободной", "независимой" женщины, которая "сама со всем справится". Это ваша броня, которую вы носили так долго, что она вросла в кожу.

Но под этой броней — не пустота. Под ней — концентрированный страх.

Страх оказаться ненужной. Страх, что если вы перестанете быть "полезной", интересной, эффективной — вас перестанут любить. Страх, что если вы покажете свою уязвимость, вас отвергнут. И этот страх парализует. Он заставляет вас бесконечно сравнивать себя с другими, искать внешнее одобрение и проживать жизнь так, как будто вы постоянно сдаете экзамен.

Какой, к черту, "свой путь", когда все силы уходят на то, чтобы просто получить оценку "хорошо"?

Вот почему подкасты про "женскую силу" и советы "просто полюби себя" вызывают у вас только глухое раздражение. Они предлагают вам покрасить фасад здания, которое стоит на прогнившем фундаменте страха.

Механизм создания, а не поиска

Настоящая работа начинается не с вопроса "В чём мой смысл?", а с вопроса "Что я так боюсь почувствовать прямо сейчас?".

Одиночество? Стыд за то, что "не соответствую"? Вину за то, что хочу чего-то другого, "неправильного"?

Это и есть те самые "мячи под водой" из прошлой статьи. Они отнимают вашу энергию. Они не дают вам сделать выбор. Вы не можете выбрать партнера по душе, если панически боитесь одиночества. Вы не можете запустить проект, который вам интересен, если вас парализует страх неудачи и осуждения.

Как только мы находим этот ключевой, блокирующий страх и прорабатываем его, происходит одна простая вещь. Высвобождается энергия.

Одна моя клиентка, талантливый дизайнер-фрилансер, пришла с тем же запросом: "Я не знаю, чего хочу". Мы не стали искать ее "предназначение". Мы нашли и проработали ее глубинный страх "быть обузой", который тянулся из детства. Через неделю она позвонила и сказала: "Я записалась на курсы керамики. Не знаю, зачем. Просто захотелось".

Она не "нашла смысл". Она просто разрешила себе сделать первый шаг, основанный не на страхе, а на желании. И в этом маленьком, простом действии было больше жизни и смысла, чем во всех прочитанных ею книгах.

Перестаньте искать. Это путь в никуда.

Вся правда в том, что вы уже знаете, куда идти. Вы просто слишком боитесь себе в этом признаться. И работа не в том, чтобы найти новую карту. А в том, чтобы набраться смелости и сжечь старую, чужую.